Åpple och kanelgranola utan socker
2 gröna äpplen
70 g havregryn
160 g solrosfrön
160 g pumpafrön
130 g linfrön
130 g hasselnötter
2 nypor flingsalt
4 g kanel
6 g kardemumma
Torkat äpple
How to
Sätt ugnen på 160 grader.
Mixa äpplena till en puré i matberedare eller stavmixer.
Blanda ihop havrefryn, solrosfrön, pumpafrön, linfrön, och hasselnötter i en bunke.
Tillsätt äppelpurén, salt, kanel, kardemumma och blanda väl.
Rosta i ugnen. Rör runt efter ca 10 minuter och upprepa 2-3 gånger.
Låt svalna och häll upp i en lufttät burk. Tillsätt torkat äpple.
